Wij maken gebruik van cookies, en dit doen we: Voor functionele en analytische doeleinden. Om relevante advertenties te tonen. Om te zorgen dat je kunt inloggen met je account. Om onze dienstverlening te verbeteren voor onze gebruikers. Om te zorgen...
Een salade kan gegeten worden als maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht of als makkelijke lunch!
Graag met #KoohydraatarmRecept! Super makkelijke én reuze lekkere ovenschotel van spinazie met ei. Voor de extra eiwitten en een pittige smaak voegen we wat plakjes chorizoworst toe. Voorbereidingstijd 15 min Bereidingstijd 15 min Totale tijd 30 min Per portie met vegan worst (met echte worst: Calorieën 705. 8 kcal, Koolhydraten 4. 8 g, Eiwit 35. 8 g, Vet 59. 5 g, Vezels 5. 05 g. ) calorieën 551. 15 kcal ⋆ koolhydraten 6. 4 g ⋆ eiwitten 32. 4 g ⋆ vetten 42. 55 g ⋆ vezels 7. 1 g Hoeveelheid (aan te passen) 2 porties De meeste ingrediënten zijn klikbaar. Dan krijg je meer info over o. a. verkooppunten, voedingswaarden en/of vervangtips. HANDIG! Kook de eieren hard in 8 minuten. Laat schrikken en pel ze daarna. Laat ze wat afkoelen. Snijd ze dan in plakjes. Verwarm de heteluchtoven voor op 180 °C en zet een ovenschaal klaar. Snipper ondertussen de ui en fruit deze in een ruime pan met wat olie. Voeg de spinazie toe en laat deze slinken. Laat het spinazie ui mengsel uitlekken in een zeef, druk zoveel mogelijk vocht eruit.
Foto voor in de keuken, 2024