Wij maken gebruik van cookies, en dit doen we: Voor functionele en analytische doeleinden. Om relevante advertenties te tonen. Om te zorgen dat je kunt inloggen met je account. Om onze dienstverlening te verbeteren voor onze gebruikers. Om te zorgen...
Sterkere bilspieren Op een loopband stimuleer je je hamstrings minder dan dat je buiten zou doen. Dit komt omdat de ondergrond van de loopband zelf beweegt. Zolang je geen zelfaangedreven loopband hebt, zul je hierdoor je hamstrings en bilspieren minder goed trainen. Zijwaartse beweging sterker Omdat je op een loopband enkel vooruit kan lopen, kun je je laterale spieren (die je gebruikt tijdens zijwaartse bewegingen) minder goed trainen. Mensen die buiten lopen moeten af en toe nog draaien bij het afslaan of in bochten en obstakels ontwijken. Hierdoor stimuleren zij deze spieren ietwat beter. Daarbij moet wel gezegd worden dat hardloper sowieso bekend staan om de ietwat zwakkere laterale spieren, dus heel veel verschil maakt het niet. Mentale voordelen Buiten hardlopen draagt ook bij aan je mentale gezondheid. Niet gek, want hoe lekker zijn de frisse lucht, een zacht windje en wat zonnestralen op je gezicht?! (Mits het mooi weer is natuurlijk). Mensen die buiten hardlopen hebben dan ook vaak een hogere energieboost, en kennen een daling in spanning en somberheid.
In Strandlokaal IJburg opent restaurant de Japanner op 1 september een tijdelijk restaurant met terras. De Japanner heeft al vestigingen in de Pijp en in West. Het concept van dit restaurant is gebaseerd op de Japanse izakaya. Met allerlei lekkernijen, van sushi en sashimi tot lichte groentehapjes en zwaardere gerechtjes. D e Japanner trekt in bij het nieuwe informatie- en ontmoetingscentrum over IJburg: Strandlokaal IJburg met ruimte voor exposities, bijeenkomsten en buurtinitiatieven. Het houten Strandlokaal IJburg is het hele jaar open. Voor de bouw is de bovenbouw van het voormalige gebouw van Lolaland gebruikt. Strandlokaal IJburg is een plek over en voor de omgeving. Er is allerlei informatie te vinden over IJburg en de ontwikkeling van het gebied. Zo kom je te weten wat er al gebouwd is, maar ook over wat er nog komt in de verschillende deelgebieden: IJburg 1, Centrumeiland, Strandeiland en Buiteneiland. Een grote maquette van het gebied laat zien wat waar gebeurt. Vanaf 1 september is Strandlokaal IJburg open van woensdag tot en met zondag van 09.
In plaats van botercrème zou je ook een mascarponecrème kunnen maken, deze is nog makkelijker om te maken. Voor een extra confetti effect spatelde ik ook wat confetti door het beslag. Ziet er super gezellig uit, vind je ook niet? Een jaar vallen en opstaan Ik denk dat ik vandaag wel een traantje moet laten. Het is zo'n bijzonder jaar geweest. Letterlijk met vallen en opstaan. Morgen blik ik daar uitgebreid op terug op de blog. Ik vertel hoe ik het eerste jaar heb beleefd (en overleefd). Iedereen ervaart dit natuurlijk anders maar wij hebben het best pittig gehad. Dat begon natuurlijk al met Merlijn zijn vroeggeboorte (6 weken te vroeg) en start in het ziekenhuis. Pittig maar vooral ook heel mooi! Hij hoort er al zo bij en het liefst ben ik altijd met zijn drieën. 24 uur per dag, 7 dagen per week. Dat gaat natuurlijk niet maar dat is wel mijn dagelijkse doel, zoveel mogelijk tijd samen doorbrengen. Dit mooie jaar gaan we vandaag vieren met heel veel cadeautjes, knuffels en confetti taart!
Maar omdat het maar niet kwam heb ik vanmiddag even gebeld en hoorde ik het dat het op 6 mei pas op de post is gegaan. Maar ze heeft het wel erg snel nodig nu, vandaar wat stress. En vergeet niet dat de postmarkt sinds 1 april opgengegooid is en dat Sandd en Selekt mail ook de gewone post mogen bezorgen en niet echt de meest betrouwbare bezorgers hebben en (nog) niet elke dag bezorgen. Daardoor zou het zelfs nog langer kunnen gaan duren. (ik zeg KAN en niet dat het zo is hoor) Succes, ik hoop dat het alsnog snel binnenkomt. Groetjes, Christa. En al zeker niet vanuit Belgie. Pelle, tirza Pelle, nu ik erover nadenk.... je hebt gelijk. Ze bezorgen dat soort post nog niet idd. Zal vast niet lang meer duren... (helaas) Tirza.... het moge duidelijk zijn dat ik het over het vervoer en de bezorging binnen Nederland had. Ben nog wel zo slim om te weten dat ze dat niet vanuit Belgie doen hoor. (al lijken het soms wel Belgen, vooral de meesten van die gasten hier in Amsterdam) Maar bedankt voor de correctie...... Christa.
Denk hierbij aan de Pismo-modellen en de Wallstreet-modellen. Het duurde zes maanden voor dit model door Apple vervangen werd voor een krachtigere opvolger. Kosten van de Apple PowerBook G3: $5699 Apple PowerBook G3 500 Pismo #14 Macintosh Quadra 700 | 1991 In 1991 kwam Apple met de Macintosh Quadra 700. Dit was de eerste computer van het bedrijf dat voorzien was van een kast die verticaal stond. Uiteraard kennen we de computer uit de jaren '90 op deze manier het beste. Het desktopmodel droeg een prijskaartje van $5700 toen hij voor het eerst verkocht werd. #13 MacBook Pro 16-inch | 2019 Vorig jaar introduceerde Apple de gloednieuwe 16-inch MacBook Pro. Niet alleen was het display van de laptop groter, maar ook het toetsenbord werd eindelijk aangepakt. Na heel veel problemen met het vlindermechanisme, besloot Apple terug te keren naar het schaarmechanisme. De nieuwe MacBook Pro is vanaf $2400 te koop, maar dan heb je wel met het basismodel te maken. De laptop is uit te breiden met een 8-core processor, 64GB aan werkgeheugen, een AMD Radeon Pro 5500M met 8GB aan RAM en 8TB aan opslagcapaciteit.
"Soja- en amandelmelk schuimen niet zo goed als zuivel. " Lees ook op Business Insider 4. Wees geduldig "Het is echt vervelend als we op de vingers worden gekeken of uitgelegd krijgen hoe we specifieke koffies moeten bereiden, terwijl we daarvoor zijn opgeleid", zegt voormalig Starbucks-werknemer Lisa Marie Basile. "Of je nu wacht op de barista die je bestelling probeert te perfectioneren of er een grote groep voor je in de rij staat, het is zelden de schuld van de barista als je lang moet wachten. Heb je haast? Kies er dan voor je eigen koffie te zetten in plaats van iets af te halen. " 5. Voel je thuis, maar ook weer niet te veel We hebben bijna allemaal wel die meme gezien van die man die met zijn blote voeten op een koffietafel zijn krant zit te lezen. "Doe dit alsjeblieft niet", zegt Alyssa P. (39), een voormalige barista uit Pittsburgh. "Denk eraan, je bent niet thuis. Laat je schoenen aan en houd je spullen in de buurt. Probeer niet de sfeer te controleren. De barista kan niet voortdurend van radiozender veranderen of de muziek harder of zachter zetten om aan ieders voorkeur te voldoen.
Foto voor in de keuken, 2024